5 Regras simples para uma Casa Saudável

Regra 1: Priorize os alimentos saudáveis e nutritivos;

Regra 2: Inclua Guloseimas no dia a dia;

Regra 3: Procure limitar o tempo de uso da TV e do computador a duas horas (ou menos) por dia;

Regra 4: Pratique pelo menos uma hora de exercícios diariamente;

Regra 5: As regras se aplicam a todos os que moram na casa.

Veja as regrinhas detalhadas aqui.

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