5 dicas para lidar com a frustração no trabalho

Achei muito legal essas dicas para lidar com a frustração no trabalho, mas será que funciona. Confira a íntegra da matéria aqui no site da Info.

1 - Autoanálise
2 - Interprete o que deu errado
3 - Foque em soluções
4 - Peça feedbacks
5 - Busque auxílio

Pizza Gourmet

A Sadia, lançou uma nova linha aqui no Brasil (importada da Itália) de pizzas diferenciadas! Olha se a receita é do nonno eu não sei! Mas que é boa é! A massa é mais saborosa e os ingredientes conferem um sabor especial!  Sabores da Itália: Formaggi Speciali (queijos gorgonzola, mussarela, emmental e grana padano), Receita do Nonno (queijo Edam, presunto defumado e presunto cru) e La Vera Margherita (mussarela, tomate e manjericão).

4 motivos para comprar (ou não) o novo iPad

Como eu já havia escrito aqui, o novo iPad, não me empolgou em nada. Navegando pela net achei esse artigo que expressa exatamente os motivos pelos quais ainda o iPad 2 atende minhas necessidades e expectativas. E  você, o que acha?

Onde eu vi

A Dama de Ferro

Eu estava ansioso para ver este filme e neste final de semana, consegui ir até o cinema. De fato a atuação da Meryl Streep impressiona e a caracterização da personagem é perfeita. Em alguns momentos se tem a impressão de que a própria Margaret Thatcher está na telona. Agora o que me chamou muito a atenção também, foi a atuação de Alexandra Roach, que faz  a fase mais jovem da  primeira mulher a atingir o cargo mais alto no poder legislativo britânico. Recomendo!

Sinopse: A Dama de Ferro conta a comovente história de Margaret Thatcher, uma mulher que quebrou as barreiras de gênero e classe para ser ouvida em um mundo dominado pelos homens. A história diz respeito ao preço que se paga pelo poder, e é um retrato surpreendente e íntimo de uma mulher extraordinária e complexa.

Eu vi aqui, aqui e aqui também.

Não Sei

Responder ‘não sei’ é uma das coisas mais difíceis de aprender na vida corporativa. Achei muito oportuno as observações de Max Gehringer, quanto ao tema! E você costuma dizer que não sabe ou tem sempre uma resposta pronta?  Ouça aqui

Novo iPad

Lançado no evento da Apple em 07/03 e ainda sem data para venda no Brasil, o “novo” idevice não me empolgou muito. Por esse motivo estou postando um vídeo que o compara ao iPad2. Veja você mesmo e pense se vale a pena. Mais detalhes veja no site da Apple.

Super Reflexos de Samurai

Sabe os reflexos acelerados do Homem Aranha que o permitem desviar de objetos no ar e, praticamente, prever o que seus inimigos farão? O japonês Isao Machii tem uma capacidade parecida e, armado com a sua katana, consegue cortar objetos a uma velocidade que o olhar humano é incapaz de perceber. Segundo especialistas, Machii realmente não está vendo o que está fazendo – é uma questão de reflexos e de saber antecipar todos os movimentos à sua volta. Ele não precisa ver, apenas sabe onde os objetos estarão e como atingi-los. Quase um Jedi.

Onde eu vi

Ouvindo…

iPad = Scanner! Duvida?

Com o App DocScan é possível!

Principais funções do DocScan

• Identifica bordas do documento
• Corrige a perspectiva (curva)
• Corrige sombras e brilhos
• Permite realizar anotações
• Grava em PDF
• Permite publicar no Facebook
• Exportar ao iBooks
• Enviar ao: Dropbox, Evernote e Google Docs (OCR)
• Imprimir via AirPrint
• Sem publicidade!

O DocScan se mostrará um poderoso scanner para todos os seus usos diários, você pode escanear não somente documentos, mas também quadro, contas, cartões de visita, posters, cupons, livros, etc.

Baixe na App Store

Oscar 2012–Academy Awards

É hoje…….  Eu vou ver pela TNT, desde o RED CARPET. Mas a Globo também vai transmitir só depois do BBB! Este é o site oficial!

Ouvindo…

IR 2012–Receita Libera Programa para Declaração

 

Já está disponível para download o programa para elaboração e para o envio também.  Existem algumas mudanças  que você pode dar uma olhada aqui.

Horário de Verão

Graças…… termina hoje!!!

 

Ouvindo…

 

5 resoluções de carreira para depois do carnaval

1 Plano de carreira

“Uma carreira só pode ser pensada a longo prazo”, afirma Maria Cecília. Por isso, tenha certeza de onde você quer chegar e avalie se os seus planos estão alinhados com os projetos de sua empresa.

2 Curso de idioma

Para participar de projetos internacionais ou almejar uma pós-graduação no exterior, o profissional não pode esperar que a empresa ofereça uma oportunidade. Reúna colegas de trabalho interessados em fazer um curso de idioma para montar um grupo de estudo. “Se a empresa não pode entrar com os custos, pode oferecer a sala de reunião durante o período”, diz Maria Cecília.

3 Networking

Utilizando efetivamente redes sociais como LinkedIn e Facebook é possível receber até uma proposta de emprego.

Para aumentar sua lista de contatos profissionais, fale com pessoas de outras áreas e aproveite eventos como feira de negócios ou um treinamento para trocar cartões de visitas.

4 Administre melhor seu tempo

Para ser mais produtivo no trabalho, a especialista recomenda um curso de reciclagem de administração do tempo. Anote as demandas de três dias e se esforce para cumprir o prazo. Organização tem que ser aliada com disciplina.

5 Cuide da saúde

Esportes podem ajudar sua carreira mais do que você possa imaginar. Por mais atarefado que o profissional seja é essencial aliar momentos de lazer na rotina.

Onde eu vi

Palestra Jane Fonda

Muito boa a palestra da Jane Fonda, sobre  longevidade e os trinta anos  a mais de vida adquiridos pela população em geral, comparados aos nossos antepassados.

Onde eu vi

5 coisas para fazer pela carreira ainda em janeiro

1 - Atualize seu currículo

Por melhor que esteja sua situação no atual emprego, não vale deixar seu currículo empoeirado em algum canto do seu e-mail. Nunca se sabe quais oportunidades podem aparecer nos dias que se seguem.

Por isso, aproveite os próximos dias para dar uma cara nova a esta importante ferramenta de carreira. A ideia não é mudar o design do documento ou transformar seu currículo em infográfico (embora essa seja uma boa pedida para algumas profissões). Mas, sim, colocar no papel um bom resumo do que foi seu 2011.

Se continuou no mesmo emprego, atualize seus principais resultados no campo descrição. Se mudou, altere essa informação. Fez um curso? Melhorou sua fluência em algum idioma? Inclua tudo isso no seu currículo. Com objetividade, clareza e todos os outros atributos de um bom currículo.

2 - Coloque seu networking em ordem

Tenha como meta levar networking mais a sério em 2012. Comece dando mais atenção para os cartões de visita que recebe rotineiramente. Tire um tempo nos próximos dias para organizar seus contatos.

Dica: sempre que receber um novo cartão de visita, anote a data e o contexto em que conheceu a essa pessoa. Para facilitar a retomada de contatos, faça uma anotação sobre alguma peculiaridade do encontro.

Reserve um tempo também para colocar a própria maneira como você faz networking em xeque. Será que você é um daqueles que as pessoas fogem nos eventos profissionais? Na hora de fazer seu cartão de visitas, vale também checar quais são os erros mais clássicos.

3 - Dê um jeito no LinkedIn

Em 2011, o LinkedIn virou parada obrigatória para todo o profissional. Mas não basta ter um perfil na rede. É preciso participar.

Primeiro, muita atenção às palavras que você insere no perfil. Para aparecer bem nas ferramentas de busca, invista em técnicas de SEO, como uso de palavras chave e envolva-se em grupos.

Coloque na sua agenda também a participação ativa nos grupos de discussão, o hábito de responder às perguntas postadas no site ou outras ações que torne você relevante na rede.

4 - Inscreva-se

Se a intenção é dar um upgrade na carreira, você não pode deixar 2012 passar sem frequentar, ao menos, uma sala de aula. Vale fazer um curso de línguas no exterior, um MBA ou voltar à faculdade.

Se a ideia é fazer um MBA no exterior, por exemplo, vale começar ainda este mês a estudar para a prova do GMAT e seguir alguns passos básicos para encarar o minucioso processo de seleção nas melhores escolas fora do país.

Agora, se a sua intenção é aproveitar as próximas férias para fazer um curso no exterior, escolha um destino coerente com as demandas da sua área de atuação.

5 - Planeje

Se você ainda não tem muita ideia do que quer para sua vida profissional em 2012, tire os próximos dias para fazer um mergulho para dentro de si mesmo. EXAME.com preparou, por exemplo, um guia de testes para avaliar sua carreira em 2011 e um guia para planejá-la em cinco dias.

Onde eu vi

Branca de Neve em Carne e Osso

E com Julia Roberts no papel da madrasta! Sim e parece que ficou interessante! A versão com atores do famoso clássico deve estrear esse ano ainda. O título em inglês ficou Mirror Mirror! Traduzindo… Espelho espelho Meu…! Parece divertido!

Beautiful!!

Quem curtiu o filme o Diabo Veste Prada, deve se lembrar da trilha sonora!! Essa música é muito boa!!

ÁGUA

Sabia que… tomar agua na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

2 copos de agua depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
1 copo de agua 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.
1 copo de agua antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
1 copo de agua antes de ir  dormir evita ataques do coração.

Recebi por e-mail da minha querida cyber tia Maria de Lourdes!